Programming for all
Peu importe vos objectifs, vous trouverez certainement votre bonheur dans la pratique du CrossFit.
– Gains en masse musculaire ?
– Perte de poids ?
– Entretenir sa condition physique ?
– Décompresser après vos journées de travail ?
– Ou simplement tester une nouvelle discipline ?
Tant de raisons qui peuvent vous faire franchir le premier pas d’une salle de CrossFit.
Mais pourquoi devrais-je choisir une salle de CrossFit, au lieue de m’inscrire dans la salle de sport à côté de chez moi ?
Une salle de CrossFit est bien entendu avant tout une salle de sport, ce qui fera en effet la différence par exemple avec une salle de type musculation, et qui vous aidera de plus dans l’atteinte de vos objectifs,
Ce sera tout d’abord :
– Le fait que CrossFit est à la fois le terme utilisé à sa pratique, mais est surtout une société. Ce qui démontre que le coaching en salle de CrossFit est d’une qualité encore supérieure est que, en plus des diplômes nationaux liés à la pratique du métier, la société CrossFit fait passer des concours supplémentaires afin de pouvoir coacher dans une salle affiliée.
– Dans une salle comme chez CrossFit Pour Tous, chaque séance est 100% Coaché avec des coachs compétents et diplômés. Vous serez constamment en train de vous entraîner en groupe, que ce soit un cours de 12, 24, ou encore 36 personnes, rien de tel pour arriver à se dépasser et créer un esprit de communauté entre adhérents que de partager la fatigue d’une fin de séance.
Le planning comporte des cours compatibles avec tous vos objectifs, et tout ça avec des WOD qui vous feront constamment rompre la routine !
Vous risquez dans d‘autres cas, d’être le plus souvent livré à vous-mêmes, et sans réelle connaissance de la pratique un débutant pourrait rapidement se blesser.
Mais vous pouvez être rassurés, le CrossFit ne demandera jamais aux CrossFiteurs débutants la même intensité qu’à ceux qui s’entraînent depuis déjà longtemps ! C’est d’ailleurs même l’un de ses principaux atouts : l’intensité des entraînements est relative, elle s’adapte à tous les profils, et elle se renforce progressivement.
Merci d’avoir lu cet article, et si cela vous à plu n’hésitez pas à le faire savoir sur nos différent réseaux sociaux.
Sportivement.